カテゴリー: スキンケア

アトピーで肌が弱い方にエールを

自分は、社会人になってからアトピーを発症しました。
初めは、痒いだけだったのですが痒みもどんどんひどくなり引っ掻いた傷口が中々塞がらずジュクジュクになったりもしました。
 寝て起きたら布団が血まみれの時などもあり精神的にもやられ不眠症にもなったりしました。

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ひどい時は寝る時に夏でも長袖長ズボンで手首足首を紐で縛って?か無いようになど色々試しました。
色んな皮膚科に行き化粧水などもいくつ試したか分からないくらいためしました。
 良くなるまでに2年以上かかりました。今でもたまに炎症になったりするのですが、直す方法としては、やはり根拠強く色々試してみることだなと思いました。

 過去にアトピーになった人や親や友達会社の同僚などに色々話を聞き1番大切なのは、皮膚科を変えずに同じ先生に診てもらい自分に合った塗り薬を見つけることが大切だとわかりました。

 初めから自分に合うものが見つかるなんてことは、絶対にないので敏感肌の化粧水やステロイド入りの塗り薬など自分に合ったものを塗り段々良くなって来たら弱いめの薬などに変えていき最終は、塗る頻度を減らしていくことかなと思います。

今では、汗をかくと少し痒いですが以前に比べるとかなり改善してたかと思います。
 自分と同じ様にアトピーの方これがオススメだとかは人に合うものによって変わるものなのでめげずに色々ためしてみてくだい。

季節の変わり目!わたしの乾燥対策

だんだんと暑さが遠のいて、過ごしやすい季節になってきました。私は金木犀が好きなので、秋が近づくこの季節は、街中が素敵な香りに包まれてワクワクしてきます。

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涼しくなるのは嬉しい反面、お肌には”乾燥”という天敵がやってくる悩ましい時期でもあります。私は特に乾燥肌なので、人一倍敏感になってしまいます。

中には、「秋冬にかけて化粧品を変えている」といった方もいるのではないでしょうか?実は私もそのうちの一人です。Tゾーンが乾燥しやすく、少しでもケアを怠るとあっという間にテカテカになってしまいます。乾燥→肌が油でテカテカ→黒ずむというサイクルからなかなか抜け出せないことが悩みでした。

私は普段(乾燥時期は特にですが)、2つのことを気にしてお肌のケアをしています。

1. 洗顔

2. 化粧水の回数

洗顔は”洗い過ぎない・こすり過ぎないこと”が何よりです。泡洗顔のブームがあってから、これらは一般的にも知られるようになりましたね。汚れを落とすことは大事ですが、洗い過ぎて大切な皮脂まで落としてしまうと、お肌は余計に油を出します。

優しく・丁寧に洗うことが大切です。

化粧水は”質より量”を意識しています。高い化粧水ももちろん効果的なのですが、それでも一日中保湿するのは難しい!小分けにして持ち歩き、暇さえあれば化粧水をつけるほうが、お肌はしっかり潤います。

ドラッグストアに行くと、乾燥に備えて保湿を重視した商品も増えてきます。いろいろ試せるいい機会と考えて、新しいものもどんどん試して楽しみたいですね。

今日も私は乾燥肌と生きていく

私は子供の頃アトピーでしたが七年かかり治りました。しかしながら、乾燥肌は治らず今も慣れたと思いつつも季節の変わり目には悩みます。というか、常時かもしれません。

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乾燥肌は顔だけでなく頭皮にも関係しており特に冬場には当事者以外の方々には解らないとおもいますが、毎日ちゃんと風呂はいってんッスよ!普通の人よりなんだったら肌ケアに気を使ってて清潔なんですよね。不潔で頭皮が痒いのではなく「乾燥で」痒くなりがちなんです。

でも、以前から思ってるのが顔用に化粧水って色々有りますが頭皮用ってない?風呂入った後に髪を乾かすと頭皮はそれに伴い乾燥してるので潤わせたいのですが、風呂上がりの頭皮に!って商品見たことないですね。そして顔も主に口回りとおでこが綺麗にツルツルの日は年間数回かもしれません。毎日何処かしら荒れてます。

ましな状態の時を色々分析してると分かったのが、(睡眠・食事量・適度な洗顔)この条件が揃ったときはまぁまぁ肌の状態は良くなる事に気づきました。

意外だったのがこの「適度な洗顔」ですね。元々肌が弱いから乾燥なりアトピーなりなった訳で、綺麗にしなきゃと思っての洗顔しすぎはむしろ元々持ってる自分のバリアが減りすぎて逆効果なんですよね、洗顔した後の保水はメチャメチャ大事ですが外に出るときは乾燥肌って保水力を維持する力が低いので長持ちしないからクリーム系じゃないとすぐ口回りとかパサパサになっちゃうけど塗りすぎるとテカテカなるし「適度」って何でも色々な場面で大事ですね。そう言えば私の場合は頭皮と顔が乾燥肌でして手足や身体は時に乾燥してかゆーいとかは無いです。もっと重度な方もいらっしゃるのでしょうね。

難病の皮膚病の恐ろしさ

私の友達で難病の友達がいました。その子は全身エリテマトーデスでした。
その病気はとても怖く、熱がずっと続いて皮膚炎が出るなど物凄いものでした。
完治には時間がかかるようです。

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私はその病名を聞いた時、ぞっとして朝飛び起きてしまいました。そのくらい、それは
入院を繰り返すような病気で、全身が炎症を起こすというものでした。
皮膚がそうなってしまうというのは、いろんな意味でかわいそうで、
まだその子も若いので大丈夫かなという感じです。

自分はそういった皮膚炎とかとは無縁なのでよく分からないですが注意したいです。
病気にならないためには抗炎症作用や抗酸化の食べ物を食べることが重要と
知りました。私は今、プロポリスを取っていますが、他にも色々あるようです。

ちょっと怖いことがありましたが、それをばねに健康には気を付けて行こうと思いました。
皮膚炎は今、市販で薬を買うととても高いです。とても普通の人には買えない値段です。
なのでならないことが本当に大事なので、予防が必須となってきます。

予防には栄養のサプリメントや栄養ドリンクをよく摂取するなどが必要だと思います。
自分は、それは苦ではないので良かったとは思います。
是非、皮膚炎にならないように気を付けていきましょう。

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もともと肌が弱い。小学校時は定期的にとびひになってました。リンクルシャインの効果を辛口評価!

中学2年生頃からニキビが顔全体に広がり、その時はローションやらなんやらスキンケアしてましたが治らず。

高校生のときもニキビ顔。高校3年生くらいからニキビは徐々にできにくくなりましたが毛穴の開きが目立つようになってきた。鼻、頰はブツブツ感が半端ない。

大学に入って、ニキビもニキビの跡もうすくなり、毛穴の開いた肌だけ残った。

いつからか鏡を見ると黒い点が見られるようになり、指で押し潰すと結構な量の老廃物らしきものがにゅるにゅるでてくる。顔を洗っても洗っても、体質なのか必ずデキる。その度に指で潰しながらニュルニュルを出しての繰り返し。

いつしか年齢も40歳を超え、気づくと瞼に黒い点がいくつもできていました。皮膚科に行きましたが、角質がたまってると。瞼はピーリングできないと言われ、暖かいタオルで毛穴を開き、ピンセットで取り出すしかないとのことでした。老化のせいか、瞼に小さなイボもできており、それはドライアイス?みたいな治療で除去してもらいましたがまた出てきてます。

びっくりするような肌の変化

私は今まであまり肌の事でびっくりするようなことはありませんでした。

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それが何か月か前に驚いたことがありました。あごの方に髭のようなものが生えていたのです。

産毛が濃くなって少し長くなったものでした。でも剃るというのも濃くなってしまうし、

止めていました。そして一本が割と長くなったころ、本当に深刻に悩み始めました。

女で髭が生えるということもあるそうですが自分は現実を受け入れられませんでした。

そしてずっと考えていましたが解決法はなく途方に暮れていました。

そんな時、自分もSNSなどを少しするようになり人との交流をするようになりました。

又疎遠だった男性とも話をするようになりました。そうしたらみるみる髭が薄くなったのです。

それにはわけもあり洗顔をしまくっていたのもありました。とはいえ、それでも驚きました。

髭の長さまで短くなっていたのです。

私は嬉しさのあまり舞い上がりました。そして毎日が又楽しくなりました。

恐らく精神が良くなりそして洗顔をしたことで髭が切れてきたのだろうと思います。

くだらないことも良いと分かり、そして洗顔は肌を良くするので不浄なものが取れると分かりました。

これはとても感動しました。なのでたまには洗顔したいです。

30歳を超えてからのオバ肌脱却奮闘記

10代にニキビが増え始め20代後半でニキビが落ち着いたもののクレーターや赤みが中々消えずニキビ専門店の病院に行ったりレーザーをしに行ったりと多額の金額を費やしたものの全く効果もなく…高い化粧水も継続は難しく断念。

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死ぬまでこの肌か…とやや諦め…いや絶望しかけてた30才前半。たまたま見かけた韓国から上陸…ガラクトミセス配合化粧水というなんだかよくわからない成分だったにも関わらず化粧水、乳液、アンプル、クリーム全て合わしても6000円…安すぎる…安いのに見た目のパッケージが豪華。渋い朱赤のパッケージ…なんかええやん。そんな理由で買ってみたのが肌質改善の始まりでした。

使ってから数ヶ月で肌が白くなりはじめニキビが出来ても数日で無くなりました。ガラクトミセスすごすぎました。白くなりはじめてからガラクトミセスを調べました←遅。簡単に説明すると某会社のSK-〇と同等の成分が入ってるようです。もっとこの成分を浸透させるべく始めたのがピーリングです。

これはたまたまショッピングモールから500円券を貰い、使わな勿体無い…その気持ちだけで雨の中買い物をしに行った時に見つけた一品です。YouTubeの女の子がとりあえずこの商品買っといたら間違いないから。

的な事を何回も言ってくるので…いつの間にか洗脳され買っていました。買って良かったです。洗脳万歳です。500円券ありがとうです。週に二回ピーリングしはじめてから化粧水の浸透がすごすぎて引きました(笑)この習慣を始めて数年。まだ少し赤みはありますが、スッピンで買い物も行けるぐらい肌は改善しました。安価な商品や国内の商品以外はちょっと…と思ってる人がいれば一回試してみて欲しいです。

韓国のスキンケアはちょっと感動します。今の悩みは目の下のたるみのみになりました。古田新太パイセン岸部一徳パイセンに続くタルミです。タルミとの戦いは長期戦になりそうだ。-完-

シミを増やさないために今年は徹底美白

30歳を過ぎた私が日々悩んでいること、それは肌のシミです。モイスポイントは販売店

現在子供二人を育てていて、毎日習い事の送り迎えやら公園遊びの付き合いやらで外に出まくっているせいか、以前にもましてより一層頬骨周辺のシミが目立ってきたように思います。

私はもともとあんまり肌が強い方でもなく、日に焼けやすくシミやそばかすになりやすい体質ではあったのですが、それにしたってここ最近シミ、そばかすが一気に出てきたなと感じています。

きっと子育てを言い訳にきちんと自分のお肌にかまってやっていないせいでもありますね。

そこで最近はこれ以上無駄なシミやそばかすを増やさないようにするべく、外出の際は完全防備な格好で出かけています。

日焼け止めは首やデコルテまでしっかりと塗るのはもちろん、つばの広いハットをかぶり、腕にはアームカバーも着用しています。

さらに、最近は外出時にマスクをしなければならないので、公園で遊んでいる子供を見守るその姿はただの怪しい人なのですが、それでも日に焼けてシミやそばかすが増えてしまうよりはマシと考えています。

つい先日は飲んで内側からシミを改善という言葉に惹かれ、サプリメントも飲むようになりました。

これから夏本番に向けて、これ以上シミの無い綺麗なお肌をキープする為にも美白美容に力を入れて頑張っていきたいと思います。

コロナウイルスの影響で・・・

コロナウイルスの影響でマスクを着用することが義務のようになりました。

マスクをすることで肌が蒸れ、2月頃から次々とニキビができるようになってしましました。

一つのニキビが治ってもまた別のところに新しいニキビが現れて、マスクをしていた範囲全てにニキビができているような状況でした。

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洗顔も化粧水もニキビ対策のものに変えました。初めて、ニキビに貼る「ニキビパッチ」というものも使ってみましたが、あまり効果はありませんでした。

初めて美顔器を買って使い始めましたが、それもすぐには思ったような効果は得られませんでした。

とうとう私は皮膚科へ行くことにしました。ニキビのことで皮膚科に行くのは初めてではありませんでしたが、前は思ったような効果が得られず、一回行ったきりで行くのをやめてしまっていました。しかし今回は徹底的にニキビを治すために、何度も皮膚科に通おうと決めました。

塗り薬を2種類と、飲み薬を3種類処方してもらいました。保険適用だったので、普通にドラックストアでニキビ対策の薬を揃えるより安く済んだと思います。

通い始めても3か月程は効果が得られませんでしたが、根気よく通い詰めるうちに、だんだん良くなり、今では目立つニキビはすっかりなくなりました。

あとはニキビ跡を治すため、引き続き皮膚科に通おうと思います。

自分の鼻と鼻の周りの部分が脂っぽい件について

自分の鼻の周りの部分が脂っぽくなってきたのは中学生の頃からで特に鼻の周りの部分が脂っぽいというかベタベタになっていて、たまたま鼻の周りの部分がかゆくなって掻いてしまったら皮膚の断片みたいなものと先にも述べたが脂っぽいテカテカしてたものが出てきて、最初はこれは誰にでもあることだろうと思っていたが、自分の同級生または両親にも聞いてみたら「そんなことになったことはない」とも言われ自分は別に気にしていなかったし時が過ぎれば治るだろうと考えていたのでそのまま過ごしていたが、高校生になったときにたまたま自分の鼻の周りの部分がかゆくなって掻いていたら同級生が「鼻の中のほじくってんのか?w」とからかわれてしまって非常に不愉快になってこの頃から自分の鼻の周りの部分が脂っぽいことを気にするようになってきました。

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その後現在大学に入ってこの頃から自分の外見や服装、髪型などを気にするようになってついでに自分の鼻の周りの部分について対処しようとネットでいろいろ調べて、朝から顔を洗ったり、今まで深夜まで起きていたがなるべく早い時間に寝るなどといった自分で言うのもおかしいがそれなりに努力してきたがさほど効力はあったものの、それでも脂っぽいのがなかなか治らなかった。

梅雨時のべたべた肌が気になります

梅雨が到来し、日々湿気の高さを感じています。そのため、じっとりした汗をかくことが増え、肌のべたつきが気になるようになりました。ハンカチやガーゼで拭えるような、さらさらとした汗ではないので、顔や額をティッシュで押さえてみますが、気持ち悪さは軽減できません。

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油取り紙を頻繁に使うと肌のうるおいもなくなりそうなので、油取り紙は、人と会う直前にだけ使うようにしています。それでもやっぱり気持ちが悪いので、昼休み、洗顔フォームを使って、丁寧に顔を洗うようにしています。

肌のべたつきで、今一番困るのは、歯医者さんで治療を受けるときです。虫歯ではなく、クリーニングを月1回していただいています。先生だけでなく、歯科技工士の方や衛生士の方にも顔に触れられるので、油っぽい肌だと失礼な気がしてなりません。受付の方に、このことを話したところ、みなさん医療用手袋を付けているので気にされないと言っていただけました。それでも多少気にしている様子を見て、冷たいおしぼりを持ってきてくださいました。冷たいおしぼりを顔に押し当てると、気持ちよく、べたつきも抑えられたので助かりました。

べたつく汗の季節、あせもや汗かぶれで、おでこや頬骨の上だけでなく、胸元や背中にも赤みが出てきます。入浴剤少なくし、ボディータオルをあまり使わずに手で洗うようにしています。それでも赤みが取れません。梅雨時のこのべたべた感から、早く抜け出したいです。

お肌のたるみとお味噌汁の関係

お肌がたるみは日々の食習慣が原因になっている方も少なくありません。中医学では「脾(ひ)」という胃腸系のシステムが元気だとハリのなるお肌のハリも損なわれてたるみやすくなるとされています。この脾の元気が損なわれる原因は、冷たい食べ物や飲み物、辛い物や揚げ物を食べる頻度が多いことや、いつでもお腹いっぱいになるまで食べることが原因です。

ちゅらかさなを継続する効果

化粧品等による外からのアプローチだけでなく、このような食習慣を改善して体の内側からのアプローチを意識するには持続可能な方法で無理なく続けるのに最適なのがお味噌汁です。脾の元気につながる調理法は「蒸す」、「茹でる」、「煮る」なので、体を温められるお味噌汁はお肌の素となるたんぱく質が摂取できるお米との相性も抜群の理想的な汁物と言えます。

お味噌汁を作る際には、具材はできるだけ小さめにカットしておくとさらに理想的です。小さめの具材にすることで消化しやすくなり、脾の働きをさらに高めることができます。例えば、脾の健康をサポートしてくれるだけではなくエイジングケアにもつながる山芋を使った白菜と鶏肉入りで生姜を加えたお味噌汁等は体を内側から温めることにもつながって一石二鳥の美容効果満点のお味噌汁です。

肌の色ムラが気になる!

毎日のように見る自分の顔ですが、とっても気になるのが色ムラです。目の回りは黒くくすみ気味で、色素が沈着してしまったイメージです。

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また、目の下にくまがあるので、余計に血色の悪い暗い印象があります。頬は、時として赤みがあったり、歳とともにくすみがちで、シミやソバカスも日々増えているので、色ムラが目立ちます。小鼻は、顔のなかでも最も赤みが強くあらわれている部分です。

ストレスや疲れなどがたまると、小鼻が赤くなり肌荒れしやすくなります。

口の際は、黒ずみが目立ち、くすんだ印象がありイヤです。このように、顔という部分だけでも、場所によってかなりさまざまな色ムラがあることが分かります。この顔の肌の色ムラも、年々歳を重ねることでひどくなっていっているような、気がしています。そうなると、どうしてもそれをカバーしようとして、ベースメイクが濃くなりがちな気がしています。

私は基本的に、イエローベースな肌色なので、カバーできるカラーを選んでのベースメイクをするようには、心がけて行っています。歳を重ねると、肌質を改善するにも限度が見え始め、どんどんメイクの技を磨いてカバーすることに、力を注ぎ気味になっている私です。

ローションが苦手で…という女性のために

化粧水は肌の調子を整える基本となるお手入れ、なのに化粧水が苦手だという女性たちも案外多いものです。化粧水が苦手になる理由は様々でしょう。特にローションの水分を肌にのせる時の感覚が苦手だ、冬の季節は水分が冷たくなるために苦手だ…個人によって様々です…では、どうしたら改善につながるのでしょう。

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好みの香りを嗅いで化粧水を好きになろう

好みの香りも人それぞれ、たとえば、ハーブのなかでも有名なラベンダーがあります。そのラベンダーの香りが好ましいと思う女性にはラベンダーの香り付きのローションをおすすめします。ちなみにハーブを材料に用いたローションは専門店で購入することが可能。ラベンダー以外にも、フランキンセンス、ゼラニウム、ローズマリーといったエッセンシャルオイル(精油)も市場に出回っています。手ずくりローションを作るレシピは、専門店で教えてもらうこともできますよ!

乳液タイプやいろいろな化粧水を探す!

ローションといっても、その感触は様々です。いろいろな手触りのローションを探して、見つけると楽しみも広がりそうです。海外ブランドの輸入品から国内産の製品まで探すと多様なタイプの基礎化粧品と出会うことができるはず。

ローションが苦手という女性はぜひ、自分にあうタイプの化粧品を購入するようにおすすめします。きっとお手入れが楽しくなることでしょう。

私のお肌は弾力がありません。

私のお肌は弾力がありません。なので最近あまりいい思いをしていません。と言うことで私は最近色々とお肌に良いことをしているつもりです。というかとても辛いのですごくしんどいというかすごく嫌なんですがやっぱりそれなりに色々と大変というかすごくつらい思いをしています。

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正直気持ちばかりが先走ってしまってすごく嫌です。というかすごく辛くてすごく嫌な気持ちです。私は最近とても疲れてしまっていてそれだけでもすごくしんどいのですがそれ以上にとても切ない思いをしています。というかお肌が荒れてしまうだけでこんなにつらい気持ちになるのかと思うとしんどいです。

私は将来とても嫌な思いをしていかなければならないのかと思うとすごく切なくてすごくしんどいのです。この先どうなってしまうのだろうと思っていたたまれません。

将来のことが色々と考えてしまうのでどうしたらいいかわからないですしどうしていくべきかわかりません。この先がとても不安で切なく感じています。今すごくつらい時期なのでお肌にも良くないかなと思っています。少しずつ 少しずついい状態に持っていけるようにしていきたいと思っています。私はなかなか長続きしないので気合を入れたいと思います。

大人ニキビになってしまい困っています、。

最近ニキビがすごくて困っています。もう30代だというのにまさかニキビで悩むことになるなんで思ってもみませんでした。
主にニキビができているところとしては、顎、頬周りまどです。中学生のときはおでこなどがすごいニキビだったのですが、大人になるとニキビができるところも変わってくるんだなと思います。

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しかも、なかなか治らないのが憎いです、。一回ニキビができると平気で二週間ぐらいずっと治らずに停滞していることが多いんです。
肌のターンオーバーが遅くなってしまっているのでたぶんそれによってニキビの治りも悪いんだろうなとおもっています。

なので今はアクネケア系のスキンケアにすべて変えました。でもアクネケア系のスキンケアって保湿力が低いんです。
やはり保湿力が高くなってくるとニキビにはよくないのでしょうがないのかなとは思うのですが、そうなると今度は目元周りなどの小じわが気になってしまうので、目元周りだけはいつも使っている保湿力の高いスキンケアをつかいます。

かなりめんどくさいのですが、顔の場所によって適切なスキンケアが違うので仕方ないとおもいます。
とにかく今はニキビを直すことを頑張ろうとおもいます。砂糖なども控えていきたいとおもっています。

シミ・しわ・たるみ・ほうれい線・肌荒れ・日焼全部です!

私の肌の悩みは、代表的なものすべてです。シミ・しわ・たるみ・ほうれい線・肌荒れ・日焼け・首のしわやたるみも気になります。ポラッシュを辛口評価!

シミは若いときからあったもの(頬の部分)もありますが、1カ所程度であったのが、気づけば左右にたくさんできています。シミ消しクリームも塗ったりしましたが効果は全くわかりません。ファンデーションでもごまかせません。しわは眉間のしわが一番気になります。お年頃で、老眼が始まり、目を細めて見るくせがあり、気づけば両目の間にしわが深くなっています。

目尻はまだ大丈夫と思っていましたが、最近、目尻にしわが出てきたのを発見してしまいました。

目頭の部分より新しいので、これ以上深く刻まれないように保湿などを努力しています。若い頃は丸顔で、頬がぽっちゃり系でしたが、そのぽっちゃり部分は年とともにやせるわけでもなく、最近ではすべて重力に負け、少しずつブルドック状になりつつあり、実家の母の顔に似てきていると自覚しました。特に仕事が忙しかった時や、寝不足の時の夜の顔が信じられないくらい老け顔です。もちろんほうれい線もばっちりです。このままいけばブルドック確定です。

日焼はもともと紫外線アレルギーがあるため、日焼止めを欠かさないのですが、この時期は最悪で、炎症し顔全体がかゆくなり、肌荒れも出てきます。今は前向きに考えれば良いことなのか?マスクで顔を覆っているので、人に肌を見られない安心感があります。先日、Webで友人数人と会話をしました。

家にいるので、みなマスクを外していましたが、カメラの角度が悪いのか?下から照明を当てるべきなのか?全員普段会う時よりもすごい老け顔で驚いていしまいました。今後いつかマスクがいらなくなった時には、喜ぶどころか反対にマスクを外すのが恐怖になりそうです。

頬の酒さが酷い時はやる気及び元気が消失

ここ5年くらいのお話。

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元々私はそこまで肌が強い方ではなかったのだけれども、30代後半からの肌荒れが酷い。

老化のせいなのか、スキンケアのせいなのか、食生活のせいなのか、不明だがとにかく状態が良くない。

ある日、なんだか頬が痒い、そのうちみるみる赤くなって皮膚の表面が硬くなってしまった。

初めてのことだったので、慌てて皮膚科に行ったら原因と結果がはっきりしないまま処方箋を貰った。

貰った薬は弱めのステロイド、使って後悔、どんどん酷くなる。

別の皮膚科に行ってステロイドは辞めて保湿剤を処方して貰った。

これをきっかけに、何が原因かわからないけど忘れたころにやってくるこの痒くて皮膚が硬くなってしまう症状に悩まされることになる。

この症状は治っては出て治っては出てという感じなので、大学病院の生検を受けようと思ったがタイミングが合わず、もう諦めてしまった。

その後色々調べたり聞いたりして酒さではないかという結論になった。

今現在も完全に治っているわけではないけど、ちょっとずつ自分で試しながら過ごしている。

まず、保湿は確実に大切。

私は化粧水の後ワセリンを塗っている。調子が良い時は美容液やクリームも使う。

その際ビタミンC系は刺激が強すぎて腫れてしまったことがあるので、避けている。

あとは食生活で刺激物は避ける。カレーとかニンニク、香辛料がたくさん使ってあると悪化するため。

いつか完全に治るのか?治ってほしいなと思いながらこれを書いている。

30代からの肌の悩み

20代までと、30代からでこんなに肌に違いが出るのかと思うほど30代に突入してから肌悩みが一気に増えてきました(涙)

元々30代に入ってから20代の時ほど回復力がなくなってるなぁと思ってはいたものの

1番肌の老化を感じたのは妊娠・出産を経験してから!モイスポイント

10代の頃から毛穴悩みはあったものの他はそこまで悩んでいなかった私。

ところが、妊娠を気に顔にうっすらあったシミは一気に濃くなり、ソバカスのようなものまで現れ

出産後はシミに加えシワも気になり始めました。

20代までは、多少化粧落としが甘くても

スキンケア手を抜いてもちょっとパックとかをすると回復していた肌も30代に入った途端に乾燥も進んでしまって一気に肌悩みが増えました。

シミ、しわ、くすみ、元々の悩みである毛穴…

それに加えキメの細かさもなくなり、化粧ノリも悪くなってきてしまいました。

更に最近では、若干のたるみも気になっています。

コロナ禍でマスクをしている時間も増え

その影響か、吹き出物もできたりと

まさに踏んだり蹴ったりな私のお肌!

しかし、女に生まれたからには少しでも若々しく綺麗でいたい…

でも、子育て真っ最中でスキンケアには時間もお金もかけられない(泣)

それでも、プチプラスキンケア用品を試してみたり

ネットから情報を集め肌改善に試行錯誤している毎日です。

毛穴をどうにかしたい!

年齢とともに気になる毛穴の開き。気になりだすと鏡を見るのも嫌になってしまうくらい、小鼻や頬の毛穴が目立ちます。夏になると汗をかくとこの毛穴から化粧崩れをしてしまって、出先で直しても、もういったん開いてしまうと直しきれず・・・

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この毛穴がなければ、少しは肌がきれいにみえるのになぁといつも思っていました。
そんなとき、妹がとっても丁寧に化粧水をつけているのを見ました。そしてたまたまつけたテレビでも、化粧水はたっぷりしっかりと肌にのせると見つけました。そこで、ハトムギ化粧水なら安くて大容量で口コミもよいことから買ってきました。そして、手にたっぷりととった化粧水を、顔に5回はじっくりしみ込ませて、その後にオイルで潤いのふたをするようにしてみました。

それを始めたのが夏でした。肌の毛穴はさほど変化は分からないなと思っていた冬、毎年いくらクリームを塗っても白い粉が出ていた肌が、その年は全くかさかさになることなくすぎてびっくりしました。そして春、ふと思いついて鏡をよく見ると、毛穴が本当に前よりも目立たない!うれしくなって、化粧水をつけ続けました。一番よく分かったのが夏です。メイクをして汗をかいたとき、前だったら毛穴の周りのメイクがぽっかり浮いてしまっていたのが、ほとんど目立たなくなっていました。丁寧なスキンケアで、潤いを補充し続けることって大切なんだなぁと実感でした。

私のお肌の大敵=乾燥

昔からなのですが、私の場合、お肌の乾燥がひどい!

ちょっと油断すると砂漠のようにガサガサに。ひどいときは皮がめくれ、痛々しい状態になってしまいます。
「汚い!」と言われるかもしれませんが、洗顔フォームでの洗顔は基本的にしていません。私の場合、洗顔フォームを使用すると油分を落としすぎてしまうようで、かえって肌を荒らしてしまうんです。メイクはクレンジングオイルで落とし、落としたらぬるま湯でしっかり流すだけです。

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朝は完全にぬるま湯のみで洗顔しています。気になるときは洗顔後にふき取り化粧水を使うこともあります。
スキンケアは、洗顔のあとにスプレータイプの化粧水を吹きかけ、上から保湿ジェルを塗っています。どちらも近所のドラッグストアで購入できるものです。乾燥の状態に合わせて保湿ジェルの量を調節。これで何年もやっています。

以前はデパコスをライン使いしていた時期もありました。デパコスは気持ちが上向く気がしますし、カウンターでタッチアップしてもらうのも楽しくて大好きです!でも、お財布に優しくないばかりか、最初のうちは実感できていた効果がだんだんと薄れていった気がして辞めてしまいました。また、高い化粧品を少しず~つ節約して使うよりも、安い化粧品をじゃんじゃん使うほうがお肌は喜ぶのかな?という考えもありました。

それからはスプレー+保湿ジェルのスキンケアをずっとしています。
若いうちはこれでよくても、さすがに私も30歳手前。そろそろアンチエイジングのことも考えていかないといけないですよね。最近、何となくですが、たるみも少し気になり始めました。
スキンケアを切り替えるタイミングっていつなんでしょうか。やっぱりデパコスのカウンターで相談かなぁ・・・。そんなことを考える今日この頃です。

わたしの肌の変化について

思い返すと小学生の頃からニキビ肌でした。しかし当時は肌に関してあまり興味がなく、周りの大人達も思春期が終われば治ると言っていたので悩んではいませんでした。肌の様子に悩みだしたのは中学生の2年くらいでした。中学生くらいになると、見た目を気にしだし周りの子の肌が綺麗なのを見て悩みだしました。

ととのうみすと

皮膚科にも通いましたが全然治りませんでした。

振り返ってみれば、不規則な生活に、ファストフードばかり食べていたことも原因だったと思います。高校生になるとさらに悩むようになりました。中学生の頃より美容に興味を持ち、綺麗な肌の子と比較して病むようになりそれがさらに悪化させてしまったと思います。肌の綺麗な子が、ニキビができたなどと言っているのを見るのがかなり辛かったです。ネットで良いと言われているアイテムや、友達が使っているコスメや、スキンケア用品を使ってみても改善されることはありませんでした。

少しづつ肌が変わったのは皮膚科を変えたことが大きかったと思います。新しく通い始めた皮膚科でケミカルピーリングに通うようになり、少しづつ良くなっていきました。ピーリングや、病院で買ったピーリング石鹸や塗り薬を試していくうちに、かなり良くなり大きいものはできなくなってきました。

顎周りがあれることが多く、あとが残ってしまうことに悩んでいました。美白の薬や、美容液などを使ううちにあとも目立ちにくくなり、コンシーラを使わずファンデーションのみでカバーできるようになりました。何事も継続していくことが大事だと実感しました!まだ、美肌とは言えないのでこれからも続けていきたいとおもいます!

ビタミンCの効果的な摂取方法

美肌の救世主といえば、ビタミンCがよく知られています。野菜を中心とした比較的安価な食材に含まれており、毎日の食事で摂取しやすい成分です。

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ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑制する効果が期待されます。メラニン色素はしみやそばかすの生成にもつながる色素のため、それを抑えてくれるビタミンCは日常的にできるだけ効率よく取り入れたいものです。

ビタミンCを多く含む食材でダントツなのがパプリカです。パプリカは彩りが良く苦味が少ないため、サラダとして生で食べることもできます。また、加熱によりビタミンCの量が失われないことも、パプリカのありがたいところです。

パプリカのほかには、ブロッコリーやケールの葉の部分、モロヘイヤなどもビタミンCを豊富に含む野菜として知られています。ただし、それらの野菜だけをただ多く摂取したからといっても、ビタミンCは体内に蓄積されるわけではありません。過剰に摂取した分は体外に排出されてしまうだけなので、日常的に適量を摂取するように心掛けるのが最も効果的だと考えられます。

ビタミンCは水に溶けやすい性質を持っており、加熱すると成分が損なわれてしまうことが特徴です。このような性質を踏まえたうえで、調理法を考えるといいですね。水に溶けやすいことを考えると、スムージーとして摂取するのもおすすめです。加熱に弱いことを考えるなら、サラダがラクに取り入れやすいでしょう。

顔が赤い!ニキビ跡を改善するためにやったこと

私は中学生の頃にニキビができて以来、ずっとニキビ跡に悩まされてきました。

顔が常に赤かったり、シミみたいに見えたりと散々です。http://www.sonemus.com/

美容皮膚科でレーザー治療も考えましたが、高くて手が出ませんでした。
しかしある時見つけた化粧水で、大きく改善されたので今はあまり気にせずに済んでいます。
まず私がニキビ跡を改善するためにとった方法は、自分の肌がどんな方法かをしっかり見定めること。

自分の肌のタイプを知ると、どんな対策をすれば改善されるのかガはっきりするのでお勧めです。

私はインターネットなどで自分の肌のタイプをアバウトに見極めることに。
それでも不安だったので、美容皮膚科の無料カウンセリングで診てもらい、正しく判断していただきました。
診察の結果、色素沈着というよりは赤みが残ってしまうタイプのニキビ跡とのこと。

これを受けて、さっそく赤みタイプのニキビ跡に効果のある化粧水を探しました。

ニキビ跡改善などの化粧水はどれも高いななんて考えていましたが、なんと安いのが見つかったんです。
それは「肌ラボの白潤」です。
自分の肌悩みにぴったりだったので、さっそく試してみることに。

このとき改めて自分の肌タイプを理解し、それにあった対策をすることの大切さを実感できましたね。
肌で悩んでいる方はただ悩むのではなく、自分はどんな悩みを抱えているのかを見極めることが、改善の近道かもしれませんよ。

ニキビに悩んでます。

私元々ニキビが出来やすい体質ではありませんでしたが、今妊娠中で妊娠を機にニキビが出来始めました。皮膚科へ行きましたが、妊娠中のため飲み薬はもちろんのこと塗り薬も出来れば処方しないとのことでした。つわりもひどく、現在も胃もたれするため栄養が偏ってしまっているのが原因だと言われました。

モイスポイント

つわり中は何を食べても吐くの繰り返しで飲み物だけで過ごす日もありましたが、徐々にマシになりマクドナルドでチキンナゲットやポテトを美味しく感じるようになりました。

久々に食べられたことも嬉しく、1日2回ポテトを食べ夜ごはんにバーガーを食べる日も多くありました。そんな食べれる物だけを食べる生活を続けていると今までニキビが出来ても1か所だったり、すぐに治ったので悩んだことはなかったのですが、ファーストフード生活を1か月程度続けていたためニキビも一気に3か所出来たり、なかなか治らず長引くことが多かったです。

つわりが落ち着き、少しづつ栄養を考えられるようになり食事改善・スキンケアを1日2回しっかりすることで少しずつマシになりましたが、ニキビを潰してしまった箇所は今でも赤味が残っています。無理に潰したりせずスキンケアをしっかりしていこうと思います。

額のシワだって可愛いって言われたい

好きなものを食べ好きなお酒を呑み、夜のスキンケアなどせずに寝ていた楽しい生活でしたが、年々いろんな所にシミやしわができる様になり、おまけに白髪や視力まで自然の、自然の、しぜんの!現象に逆らうことができないのかと昆布や豚足、グミやゼリーを食べながら毎日過ごしています。

http://www.blacksheepsnackbar.com/

目下のところ厄介なのは15年程前から出てきた額の横シワ。

当初はある美容部員さんから「今なら私、治せますよ」と言われたが、治すって・・と思って放置していました。
多忙な日々が過ぎて当時のまま日光も気にせず適度に日焼け止めを塗って防御していたつもりでしたが、残酷なもので額の横シワってあまりじっくり見ないから進んでいることがわからないんですよね。

目じりや頬のシワなら、「や~ん、笑い皺ができるようになったね~」と言われたりして気づくのですが、額のシワって前髪に隠れるしあまり言われないんです。
だから気が付かないんですっ!気になる。この横シワ。

あの美容部員さん、今でも治せるのかな?どうやって治すつもりだったの?パックもしてるし、美容液も塗ってる。保湿もしてるのに。
そもそも額のシワって“笑いジワ”とか幸せ感がある言われ方がしないから救われない。
額のシワってなんか、かわいい言われ方しないかな・・川が流れてるみたい・・とかかな。
そのシワ、なんか可愛いっね!なんて言われたら、いいシワでしょって言えるけど、また調子に乗って放置してしまいそうだから、やっぱり悩みながら日々のばします。

ニキビの悩みが解決した意外?な方法

私は、中学生の頃から約15年間もニキビに悩まされてきました(泣)たまにできる小さなニキビではなく、顔中に目立つニキビだらけでした。

中学生の頃からなので、見た目や人からの目線に一番敏感なときですよね。『メッチャ肌荒れてるやん!』『ニキビ大丈夫?』と言われたり、心配されるたびに落ち込みました。

チェルラーブリリオの効果!

きれいなお肌にはもちろん憧れましたが、『もう普通のお肌になるだけでいい』と切実に願いました。

友達が乾燥肌やシミ、そばかす、たまに出来る極小さなニキビに嘆いているのを聞いても『そんなん私の顔中ニキビに比べたらマシやんか!』と、心のなかで思っていました。

そんな精神状態でしたから、自分にもあまり自信が持てない若かりし頃でした。

スキンケアもいろんな商品や方法を試しました。

ドラッグストアに売られている手軽に購入できるものから、ファンケルや資生堂のベネフィークなどのデパコスも試しました。

それで一時的によくなることはあっても、今度は乾燥が気になって痒くなったりするなど、なかなかお肌の状態は良くなりませんでした。

他にも、肌断食や洗顔方法を変えたり、もちろん食べるものにも気を付けたりしながら過ごしていましたがなかなか良くはなりません。

そんなとき、なんだかニキビに悩んでいることが急にとっても面倒くさくなってしまったんです!なにかがプツリと切れたように。

『もうなにしてもこのニキビはどうせ治らないし、自分にとって心地いいスキンケアだけ取り入れよう』と思いました。

そこで、敏感肌用のオールインワンゲルである『メディプラスゲル』という商品を購入して使ってみました。

オールインワンゲルなので、化粧水やクリームも必要がなく『これ1本』です。

すると、使いはじめてすぐにニキビがみるみる減り、ついでにお肌がうるおいで満たされている感覚を実感することができたんです!

『今までのはなんだったの?!』とは、まさにこのことだと思いました。

今、思い返せばニキビで悩んでいたときは化粧水、美容液、パック、クリームなど色んなものを肌に与えていました。

それが摩擦になっていたのか、栄養を与えすぎだったのかどんな理由かは分かりませんが、とにかく『スキンケアをシンプルに』したことがきっかけで私のお肌は大きく改善されました。

その後さらにスキンケアをシンプルにしたいと思い、洗顔方法を変えました。

夜は、クレンジングと洗顔のダブル洗顔をやめました。ダブル洗顔をしなくてもいいように、石鹸で落ちるメイクにも変えました。

朝は拭き取り化粧水での拭き取り洗顔を行っています。

その方法に変えて約2年たち、今33歳ですが今が人生で一番肌がきれいです!本当に嬉しい限りです!

きっと私にとって美肌でいられる方法は
①シンプルなスキンケア
②絶対に乾燥させない
ことなんだなと思います。

今でも時々小さなニキビができますし、乾燥を感じる日もありますが、このスキンケア方法ですぐに治ります。

これからも新たな肌悩みが出てくるかもしれませんが、そのときはあたふたせず、冷静に対処できると思います。

なぜなら、15年間ニキビに悩んできて色んなスキンケア商品や方法を試してきたので、どんなスキンケアが心地いいと感じるかある程度知っているからです。

ニキビができて良かったとは思いませんが、悩んだ経験があったから今、自分なりの美肌でいられるのだと思います。

ちなみに今、私は第一子を妊娠中なのですが、主人も若かりし頃は私と同じようにニキビに悩まされてきたようなので、お腹の子もニキビに悩むときが来るかもしれません。

でも、冷静に対処やアドバイスをしてあげたいし、出来ると思います。15年悩み続けた経験がありますから。

手強い毛穴詰まりを改善

1年前の私の肌は、小鼻や口周りのざらつきをひたずら取りたいがために、刺激の強いクレンジングを使ったり、ブラシを使ったり、毛穴詰まりにはこれが効きます??とSNSで人気の用品を自分に合うのかも考えずに使ったり、金銭的に続きそうにないピーリングエステに行ってみたり、、、とにかく原因をしっかり把握しないまま気になるものを気のままに試していただけで全く改善されない期間を過ごしました。

ラントゥルースは販売店で市販されている?

あるとき遠回しに友人から “あとは肌綺麗な方がいいと思うよ”なんて言われる始末。 

ようやくここで真剣に変わりたい変えたいと決心しました。まず原因は何か考えた時に、生活習慣がかなり崩れていたこと。はじめの土台が重要だと思い、そこから見直すことにしました。

特に意識したことは、湯船に浸かって汗をかく・睡眠時間の確保・洗顔はミルクタイプの肌に優しいタイプに変えて美顔器も併用、必ず落として寝ること・ビタミン剤を摂取する・保湿後は毛穴を引き締めるために美顔器で冷やす・敏感肌のためいいと思っていたパックをやめる・肩甲骨や頭皮マッサージをする  このくらいでしょうか。3ヶ月ひたすらがんばり続けました。

ふと、気づいたら広がっていた小鼻や頬周りの毛穴が小さくなっていて触り心地もザラザラしない。メイクも下地浮きしにくくなり、メイクのもちも良くなりました。何事も土台が整っていないといい物を与えても効果が出にくことを改めて実感しました。

個人的にお風呂でたっぷり汗をかいて徐々に角質を柔らかくして美顔器で落としきれないメイク汚れをとる、これが私の中ではポイントでした。生活習慣と肌のトラブルはつながっています。

また、女性はホルモンバランスとも大きく関係してくるので、口コミも大事ですが自分の体と習慣をしっかり把握して適切なものを使うことをお勧めします??